羊の糸紡ぎ
原稿三昧とフルートと病院漫才でたまに家族孝行。最近はNey Matogrossoへの愛の日々(笑)。
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運動不足だ!
眠たいですよー(泣)。
今週はどうにも落ち着かない気分で、寝付きも寝起きも悪いです。
寝れない時間に、深夜アニメがチェックできるなー…ほんま。


リンパマッサージをやったら、一気に眠くなった女のサイトへようこそ。
それにしても、涼しいのか汗ばむのか、どっちかにしてー!!


眠たいけれど眠れないので、抱きぐるみのカバーその他、ベッド周りのものを洗い、ネットの海を彷徨ったり、ノートとスケブにごちゃごちゃ書き込んだりしていました。
そんでもって、晩ご飯を食べた後はストレッチ。
肩や背中はいいですが、腰がだいぶがちがちです。かといって、あんまり無理するとぎっくりいっちゃうしなー。運動不足だ。
ま、ゆっくりいきましょう、ゆっくり。
一通り終わったら、ふと思い立って、脚(心臓に遠い所)からリンパマッサージを開始。一応ちゃんと習ってますからね、無茶はしてませんよ?
自分でやっといて何ですが、もんどりうった……。特に鼠径部(太ももの付け根)…。
腋下もごりごりいってたからなー。これはやっぱり疲れがたまってるのかも。
あと、首はやっぱりどえらいことになってました…。さするというより、なでるくらいにしておきましたよ、「あちゃー」という思いと共に(涙)。
お風呂の中でも、軽ーく流しておこう。


ちょっとずつでも涼しくなって来ると、お風呂タイムが楽しくなって、長くなって来ます。
お風呂上がりの楽しみにと、いい香りのボディローションを取り寄せてみたのですが、荷物を受け取ってから「???」。
いえ、商品や黒猫のおっちゃんに問題があったのではなく、ドアからちょっと外に出た自分に首を傾げたのです。
……私って、今日何か外出の約束でもしてたっけな……?
手帳を確認して、「……ふっ」と、嘲笑い。
今日ってば、午前に漢方の予約が入ってたんだった……。
気づいた時刻、午後7時半。ストレッチが必要なのは、脳のようですね。
カレンダーに次の予約はきっちり書いておきました。あかんですわ、私。



  ☆最近眠れずに朝を迎えている、本末転倒なellis。「そのまま一日断眠しろ、死にはせん」というお言葉を投げつけて、ワンクリックくださると幸いです。☆
   マッサージすると、あっさり眠いです。緊張のツボががっちがちなのにも、ついさっき気づきました…。
  
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